010-4557755
Elke behandeling bij Podotherapie Rotterdam begint met een uitgebreid onderzoek van de gehele bewegingsketen. Wij kijken niet alleen naar uw voeten, maar ook naar uw enkels, knieën, heupen en rug. Pas als wij de oorzaak van uw klachten begrijpen, stellen wij een behandelplan op. Hieronder vindt u een overzicht van al onze behandelmogelijkheden.
Podotherapeutische zolen, ook wel steunzolen op maat genoemd, zijn het belangrijkste behandelmiddel van de podotherapeut. In tegenstelling tot confectie-inlegzolen die u in de winkel of bij de drogist koopt, worden podotherapeutische zolen volledig op maat gemaakt op basis van uw individuele voetstand, looppatroon en klachten. Confectie-inlegzolen bieden slechts generieke ondersteuning en zijn niet afgestemd op uw specifieke situatie. Ze kunnen zelfs klachten verergeren als ze niet bij uw voettype passen.
Het maakproces van steunzolen bij Podotherapie Rotterdam begint altijd met een uitgebreide loopanalyse. Wij observeren hoe u loopt, hoe uw voeten afwikkelen en hoe uw knieën en heupen bewegen. Vervolgens maken wij een gipsafdruk of 3D-scan van uw voeten om de exacte contouren vast te leggen. Op basis van deze gegevens bouwt onze podotherapeut de zool op met verschillende materialen die precies de juiste correctie en ondersteuning bieden. Na het afleveren van de zolen volgt altijd een controleafspraak om te evalueren of de zolen goed functioneren en indien nodig bij te stellen.
Steunzolen op maat uit Rotterdam worden ingezet bij een breed scala aan klachten: doorgezakte voeten, hielspoor, fasciitis plantaris, knieklachten, heupklachten, rugpijn, beenlengteverschil, hallux valgus en sportgerelateerde blessures. De zolen corrigeren de stand van de voet, verdelen de druk gelijkmatig en zorgen ervoor dat de gehele bewegingsketen weer in balans komt.
Podotherapeutische zolen worden vergoed vanuit de basisverzekering. U heeft geen verwijzing van de huisarts nodig. De vergoeding geldt voor maximaal twee paar zolen per jaar, inclusief het onderzoek en de controleafspraken. Vanuit de aanvullende verzekering is soms extra vergoeding mogelijk voor speciale sportzolen of aanpassingen.
Wilt u steunzolen op maat in Rotterdam? Maak een afspraak voor een vrijblijvend onderzoek.
Siliconen ortheses zijn op maat gemaakte teenondersteuningen die direct op de voet worden vervaardigd. Ze worden ingezet bij teenstandafwijkingen zoals hallux valgus (een scheve grote teen), hamertenen, klauwtenen en overlappende tenen. Ook bij eeltvorming, likdoorns en drukplekken tussen de tenen bieden siliconen ortheses effectieve verlichting.
Bij een hallux valgus wijkt de grote teen af naar de andere tenen, waardoor er een pijnlijke bult aan de binnenzijde van de voet ontstaat. Een siliconen orthese plaatst de teen terug in een betere positie en vermindert de druk op de bult. Bij hamertenen en klauwtenen beschermen de ortheses de bovenzijde van de tenen tegen wrijving in de schoen en voorkomen ze de vorming van likdoorns.
Het voordeel van siliconen ortheses is dat ze precies op uw voet worden gemodelleerd. De podotherapeut brengt vloeibaar siliconen aan rondom de teen en modelleert dit terwijl het uithardt. Zo ontstaat een perfecte pasvorm die comfortabel in uw schoen draagt. De ortheses zijn wasbaar, duurzaam en gaan gemiddeld een tot twee jaar mee.
Last van een scheve grote teen of pijnlijke hamertenen? Neem contact op voor een beoordeling en behandeling met siliconen ortheses.
Medical taping is een behandeltechniek waarbij elastische tape op specifieke wijze op de huid wordt aangebracht om spieren, gewrichten en pezen te ondersteunen. De tape is waterbestendig en blijft gemiddeld drie tot vijf dagen zitten. Medical taping wordt bij Podotherapie Rotterdam ingezet als tijdelijke oplossing om acute klachten te verlichten, maar ook als aanvulling op andere behandelingen.
De toepassingen zijn breed: bij hielspoor en fasciitis plantaris ontlast de tape de peesplaat, bij een verzwikte enkel stabiliseert de tape het gewricht, bij shin splints vermindert de tape de tractie op het scheenbeenvlies en bij achillespeesklachten ondersteunt de tape de pees tijdens het bewegen. Ook bij hallux valgus kan taping ingezet worden om de teenstand tijdelijk te corrigeren.
Het verschil met structurele behandelingen zoals steunzolen is dat medical taping een tijdelijke oplossing biedt. De tape werkt zolang deze op de huid zit en moet regelmatig vervangen worden. Wij gebruiken taping vaak in de acute fase van een klacht, als diagnostisch hulpmiddel om te testen welke correctie het beste werkt, of als overbrugging terwijl steunzolen worden gemaakt.
Heeft u acute pijnklachten? Maak een afspraak. Wij kunnen vaak dezelfde dag nog tapen.
Manuele podotherapie is een handmatige behandeltechniek gericht op het mobiliseren van stijve gewrichten in de voet, enkel en knie. De voet bevat 26 botjes en tientallen gewrichten die allemaal een specifieke beweeglijkheid nodig hebben voor een gezonde loopfunctie. Als een of meerdere gewrichten beperkt zijn in hun beweging, verandert de afwikkeling van de voet en ontstaan compensatiebewegingen die tot klachten leiden.
Bij manuele podotherapie past de podotherapeut gerichte, korte manipulaties toe op het betreffende gewricht om de normale beweeglijkheid te herstellen. Dit wordt aangevuld met mobilisatietechnieken en rekoefeningen. De behandeling is over het algemeen niet pijnlijk; u kunt een korte druk of een krakend geluid ervaren, vergelijkbaar met het kraken van vingers.
Manuele podotherapie wordt vaak gecombineerd met steunzolen. De zolen behouden de verbeterde gewrichtspositie, terwijl de manuele therapie de beweeglijkheid vergroot. Deze combinatie levert bij veel patiënten het beste resultaat op, met name bij stijve voeten, artrose in de voorvoet, morton’s neuroom en beperkte enkelmobiliteit na een blessure.
Heeft u stijve voeten of een beperkte enkelmobiliteit? Plan een afspraak voor een manueel onderzoek.
Fascia, ook wel bindweefsel of fascie genoemd, is een netwerk van dun, taai weefsel dat spieren, pezen, botten en organen omhult en met elkaar verbindt. Gezonde fascia zijn soepel en laten spieren en pezen vrij langs elkaar glijden. Door overbelasting, inactiviteit, blessures of chronische spanning kunnen fascia verkleven en verdikken. Dit beperkt de beweeglijkheid en veroorzaakt pijn.
Fascia therapie bij Podotherapie Rotterdam richt zich met name op het bindweefsel in de voetzool (de fascia plantaris), de kuiten, de achillespees en het onderbeen. Bij hielspoor en peesplaatklachten is de fascia plantaris vaak verdikt en verklefd. Door middel van specifieke druktechnieken, instrumenteel ondersteunde technieken en rekoefeningen lossen wij deze verklevingen op en herstellen wij de soepelheid van het weefsel.
Het effect van fascia therapie is cumulatief: na elke behandeling verbetert de weefseldoorbloeding en vermindert de stijfheid. De meeste patiënten merken na twee tot vier behandelingen een duidelijke verbetering. Wij combineren fascia therapie vaak met steunzolen en medical taping voor een integraal behandelresultaat.
Last van een stijve voetzool of chronische hielspoorklachten? Neem contact op en vraag naar fascia therapie.
Vilttechnieken zijn een snelle en effectieve manier om de voet tijdelijk te ondersteunen of te ontlasten. De podotherapeut brengt speciaal gevormd vilt direct op de voet of in de schoen aan om drukpunten te verminderen, de voetboog te ondersteunen of pijnlijke gebieden te ontlasten. Vilt is zachter dan een steunzool en biedt directe verlichting bij acute klachten.
Wij gebruiken vilttechnieken vaak als diagnostisch hulpmiddel. Voordat wij steunzolen vervaardigen, testen wij met vilt welke correctie het beste effect heeft. Door het vilt enkele dagen te dragen en de reactie te evalueren, kunnen wij de zolen nauwkeuriger afstemmen. Ook bij patiënten die snel verlichting nodig hebben, bijvoorbeeld bij een acute metatarsalgie of bij drukplekken door reumatische voetafwijkingen, bieden vilttechnieken een directe oplossing.
Het vilt is zelfklevend en blijft gemiddeld twee tot vijf dagen op de voet zitten. Het is niet geschikt als permanente oplossing, maar overbrugt de periode totdat steunzolen klaar zijn of biedt een kortstondige behandeling bij tijdelijke klachten.
Heeft u acute drukklachten? Maak een afspraak. Wij kunnen direct met vilttechnieken verlichting bieden.
Podotherapie Rotterdam is officieel partner van SMC Sparta Rotterdam en biedt gespecialiseerde sportpodotherapie voor topsporters en recreatieve sporters. Elke maandag is er een speciaal sportpodotherapie-spreekuur in onze praktijk, waar u terecht kunt voor sportgerelateerde voet-, enkel- en onderbeenklachten.
Onze sportpodotherapeut Maurice van Houten heeft jarenlange ervaring met het behandelen van sporters uit diverse disciplines: hardlopen, voetbal, hockey, tennis, dans en atletiek. Elke sport stelt unieke eisen aan de voeten. Een hardloper heeft andere correctie nodig dan een voetballer of danser. Daarom maken wij sportzolen die specifiek zijn afgestemd op uw sport, uw schoeisel en uw klachten.
Het sportpodotherapeutisch onderzoek omvat een uitgebreide loopanalyse, krachtmetingen en bewegingsanalyse. Bij hardlopers analyseren wij het looppatroon op een loopband; bij voetballers bekijken wij de stabiliteit bij richtingsveranderingen en schietbewegingen. Op basis hiervan vervaardigen wij dunne, lichte sportzolen die optimaal passen in uw sportschoenen zonder het balgevoel te verstoren.
Naast steunzolen zetten wij medical taping, manuele podotherapie en fascia therapie in om sportblessures snel en effectief te behandelen. Of het nu gaat om shin splints, hielspoor, achillespeesklachten, enkelblessures of voorvoetpijn, wij helpen u terug op het veld, de baan of de dansvloer.
Wilt u een afspraak op het sportpodotherapie-spreekuur? Neem contact op of bel 010-4557755 voor het maandag-spreekuur.
Een kindervoet is fundamenteel anders dan een volwassen voet. Tot ongeveer het zesde levensjaar is de voet nog in ontwikkeling: de botstructuur is grotendeels kraakbeen, de voetboog is nog niet volledig gevormd en de spieren en banden zijn nog soepel. Wat bij een volwassene een afwijking zou zijn, kan bij een kind een normaal onderdeel van de ontwikkeling zijn. Juist daarom is gespecialiseerde kennis van de kindervoet essentieel.
Als ouder kunt u op de volgende signalen letten: uw kind struikelt opvallend vaak, klaagt over vermoeide of pijnlijke benen, loopt met de voeten naar binnen of naar buiten gedraaid, heeft groeipijn die niet overgaat, wil niet lopen of sporten, of heeft een opvallend looppatroon. Ook als schoenen eenzijdig slijten, kan dit een reden zijn voor een podotherapeutisch onderzoek.
Onze kinderpodotherapeut Lilianne van Houten is gespecialiseerd in de diagnostiek en behandeling van voetklachten bij kinderen. Met een kindvriendelijke aanpak onderzoekt zij de voetstand, het looppatroon en de algehele motorische ontwikkeling. Behandeling bestaat meestal uit lichte correctiezolen die de natuurlijke ontwikkeling ondersteunen zonder te overcorrigeren, eventueel aangevuld met oefeningen.
De resultaten bij kinderen zijn vaak verrassend snel: 85% van de kinderen die wij behandelen is binnen enkele weken pijnvrij en loopt merkbaar beter. Vroege behandeling voorkomt dat kleine afwijkingen uitgroeien tot structurele problemen op latere leeftijd.
Maakt u zich zorgen over de voeten van uw kind? Maak een afspraak bij Lilianne van Houten voor een kindvriendelijk onderzoek.
Podotherapeutische zolen gaan gemiddeld twee tot drie jaar mee, afhankelijk van het gebruik en de materialen. Bij intensief sportgebruik kan de levensduur korter zijn. Wij controleren jaarlijks of de zolen nog voldoende ondersteuning bieden en vervangen ze wanneer nodig. Vervanging wordt in de meeste gevallen vergoed door uw zorgverzekeraar.
Confectie-inlegzolen uit de winkel of drogist zijn generiek en bieden slechts globale ondersteuning. Podotherapeutische zolen worden volledig op maat gemaakt op basis van een uitgebreide loopanalyse en gipsafdruk of 3D-scan van uw voet. Ze corrigeren uw specifieke voetstand en zijn afgestemd op uw klachten, lichaamsbouw en activiteitenniveau. Alleen podotherapeutische zolen worden vergoed vanuit de basisverzekering.
De meeste behandelingen zijn niet pijnlijk. Bij manuele podotherapie kunt u druk voelen op stijve gewrichten, maar dit is over het algemeen goed te verdragen. Fascia therapie kan bij gevoelige gebieden enige druk geven, maar wordt altijd afgestemd op uw pijngrens. Het dragen van nieuwe steunzolen kan de eerste dagen wennen, maar mag nooit pijnlijk zijn.
Nee, u heeft geen verwijzing nodig om bij ons terecht te komen. Podotherapie is direct toegankelijk. U kunt zelf een afspraak maken via onze website of door te bellen. Uw zorgverzekeraar vergoedt de behandeling vanuit de basisverzekering, ook zonder verwijzing.
Steunzolen worden gemaakt voor een specifiek type schoen, maar zijn in de meeste gevallen verwisselbaar tussen schoenen van hetzelfde type. Als u zolen nodig heeft voor verschillende schoentypes, bijvoorbeeld werk- en sportschoenen, kunnen wij een tweede paar aanmeten. Wij adviseren altijd om uw meest gedragen schoenen mee te nemen naar de afspraak.