010-4557755
Hielspoor behandelen in Rotterdam
Heeft u last van stekende pijn onder de hiel, vooral bij de eerste stappen ’s ochtends? Bij Podotherapie Rotterdam behandelen wij hielspoor effectief met bewezen methoden. Ongeveer 85% van onze patienten is binnen 6 tot 8 weken klachtenvrij.
Wat is hielspoor?
Hielspoor is een kalkuitgroeisel aan de onderkant van het hielbeen, veroorzaakt door langdurige overbelasting van de peesplaat (fascia plantaris). Deze peesplaat loopt van de hiel naar de tenen en speelt een belangrijke rol bij het lopen. Wanneer deze structuur langdurig overbelast raakt, kan er een ontsteking ontstaan die leidt tot hielspoor.
De pijn wordt niet direct veroorzaakt door het botuitgroeisel zelf, maar door de ontsteking van de peesplaat. Daarom spreken we in de podotherapie ook wel van peesplaatklachten of fasciitis plantaris.
Symptomen van hielspoor
Stekende of brandende pijn onder of aan de voorkant van de hiel
Pijn en stijfheid bij de eerste stappen ’s ochtends (opstartpijn)
Pijn die verbetert na enige beweging maar terugkeert na langdurig staan of lopen
Pijn na een periode van rust, bijvoorbeeld na lang zitten
Gevoeligheid bij druk op de onderkant van de hiel
Oorzaken van hielspoor
Overbelasting
Te snel opbouwen van sportbelasting of langdurig staan op het werk.
Platte voet of hoge wreef
Een afwijkende voetstand verhoogt de spanning op de peesplaat.
Stramme kuitspieren
Beperkte beweeglijkheid van de enkel belast de peesplaat extra.
Verkeerd schoeisel
Schoenen zonder voldoende ondersteuning of demping.
Overgewicht
Extra belasting op de voeten bij het lopen en staan.
Hardlopen
Hardlopers zijn extra vatbaar door de herhaalde belasting op de hiel.
Hoe behandelen wij hielspoor?
Onze podotherapeut stelt eerst een uitgebreide diagnose door de gehele bewegingsketen te onderzoeken. Op basis hiervan stellen wij een behandelplan op dat kan bestaan uit podotherapeutische zolen, fascia therapie, medical taping, een persoonlijk oefenprogramma en schoeiseladvies.
De behandeling wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering en het eigen risico is niet van toepassing.
Bekijk al onze behandelmogelijkheden →